Die Sache mit der Ruhe

Zur Ruhe zu kommen ist nicht leicht, zumindest für mich nicht. Mein Wunsch nach Entspannung und runterzukommen endet oft in einer Achterbahnfahrt meiner Gedanken. Eine Idee folgt der nächsten, die to-do- Liste wird immer länger und es bleibt immer weniger Zeit für mich und meine liebsten. Entspannung fühlt sich oft an wie verlorene Zeit, in der ich dies und das noch ausprobieren könnte. Dabei ist Ruhe so wichtig, für mich und für jeden. Ruhe ist eine wunderbare Landebahn für Inspirationen. Ruhe fördert die Kreativität, Ruhe lässt neue Ideen entstehen und Gedankengänge erweitern. Entspannung ist wie ein Gemälde zu betrachten, erst wenn ma